週間ランキング
集計期間: 2026年9月1日 〜 2026年9月7日（直近7日間の再生数の伸びで集計）
- 1【夜中に足がつる原因はコレ！】足がつる本当の原因と３秒で解決して朝まで熟睡できる対処法を教えます！—
- 2【超意外なリスク】射精と前立腺の意外に知らない本当の関係#前立腺がん#予防医学チャンネル#がん—
- 3【放置危険】医者しか知らない、ストレスで起こる７つの変化｜検査は異常なし 【超意外】—
- 4【坐骨神経痛・お尻の奥の痛み】の原因は実は「足の親指」だった！ここをねじるだけであなたの痛みは解決できます！↑1
- 5知らないと必ず損する！夜中に「ふくらはぎ」がつる人に共通する超意外な原因。〇〇をし続けるとこむら返りが起きる？実は〇〇な病気・とある薬が原因？朝までぐっすり眠るための改善法とは？医師が徹底解説！↑2
- 6【要注意】99％の方が『血圧の測り方』を間違ってます。【専門医が解説】知らないと後悔します…—
- 7【4時間寝ると目が覚める人へ】寝つき・夜間頻尿・中途覚醒 ←夜に眠れない、朝まで熟睡できないの原因をこの動画1本で全部解決します！山内流・爆睡確定ナイトルーティン！↑10
- 8【※絶対やめて】脳梗塞で倒れた人が「前日にしていた行動」ワースト5とは！さらに血管をツルツルにして脳を若返らせる神ドリンクを教えます！↓4
- 9【50歳以上は絶対見て】100歳まで歩ける人・歩けなくなる人の決定的な違い５選！その習慣が股関節を壊していた！↑7
- 10これを見逃すと一生後悔。腎臓が悪い時に出す初期症状のサインNEW
- 11【超意外な初期症状】放置厳禁！知らないと後悔する大腸がん。うんちの色.形.出方.痔だと思ったら..危険な血便の見分け方。日本で急増している大腸がんの正しい予防法、早期発見法は。医師が完全解説。↓2
- 12反り腰でぽっこり下っ腹ならこれ！4分のドローインでインナーマッスルから締めて、くびれウエストに仕上げる↓4
- 13【朝専用9分】ベッドでできる全身ストレッチ↓3
- 14【衝撃】1万歩ウォーキングより『かかと上げ』で血糖の山が半分になります【医師解説】—
- 15知らないと必ず損する！最も効果的に内臓脂肪を減らし、肝臓の脂肪を落とすのは「コレ」。「最も減らしやすい脂肪」が内臓脂肪だった？放置すると「肝臓」「すい臓」がんリスク上昇。正しい改善法は？医師が徹底解説↓4
- 16【衝撃】マクドナルドを食べたら血糖値はどれくらい変わるのか？医者が自分で検証してみた。↓4
- 17【それ『心不全』のサインです】心臓が悪化する直前に現れる７つの危険サイン【放置危険】現役医師解説↑2
- 18【完全版】ガチガチ背中は肩甲骨周りをほぐせば、猫背・ストレートネック・反り腰が改善して、後ろ姿がスッキリに↓3
- 19【反響の声続出】夜に足がつっても３秒で解決します！整体では教えてくれない本当の対処法とは！↓1
- 20【6分】寝たままでできるやさしい夜ヨガ｜疲れを癒してぐっすり安眠 #778—
