着圧ソックスの選び方｜むくみが気になる方のタイプ別ガイド

着圧ソックスは、着圧の強さ・丈・使うシーンによって種類が分かれます。締めつけが強すぎると逆に負担になることもあるため、目的に合ったものを選ぶことが大切です。

使うシーンで選ぶ

• 就寝用：寝ている間に履くタイプ。着圧はやや弱めの設計が一般的。
• 日中用（立ち仕事・デスクワーク）：長時間の着用向け。丈やサイズを合わせて。
• スポーツ・移動用：運動時や長距離移動向けのしっかりめ。

選ぶときの着目点

• 着圧レベル：hPa／mmHgで表記。強ければ良いわけではなく、シーンに合った強さを。
• 丈：ハイソックス・ストッキング・レギンスなど、カバーしたい範囲で。
• サイズ：小さすぎると締めつけが強くなりすぎるので、サイズ表を確認。
• 素材・通気性：長く履くなら肌ざわりや蒸れにくさも。

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※本ページは商品ジャンルの一般的な選び方の解説で、特定の効果を保証するものではありません。むくみが続く・強い痛みがあるなど気になる症状は医療機関にご相談ください。掲載リンクは広告（アフィリエイト）を含みます。